Nuestros 10 libros favoritos en parto Natural

vrijdag 13 september 2013

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por Adriana Vélez hace 1 hora

¿Pensando en el parto natural--no medicado, parteras? Tiempo para leer! Nos hemos reunido una biblioteca de los libros más populares de parto natural para inspirarte e informarte. Lea todo sobre las experiencias de otras mujeres con parto natural y enfoques, métodos y consejos comprobados.

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Clásico de Ina puede Gaskin llenado de historias de partos naturales administrados por partera ha sido actualizado con nuevas historias de una generación más joven de las madres. Ver también de Ina May guía para el parto.

Sobre el autorAdriana Velez

es un escritor que recrea en alimentos, crianza, noticias, Entretenimiento, biología molecular y nada más que eso salta a la cabeza. Ella vive con su hijo de edad escolar primaria en Brooklyn, tierra de chacras urbanas y artesanal todo.

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Facilitando el trabajo de parto: 1 Simple cosa que vale la pena intentarlo

woensdag 21 augustus 2013

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por Adriana Vélez hace 1 hora

¿Embarazadas, golpeas el té de hojas de frambuesa? O ¿te estás preguntando ¿de qué se trata todo el alboroto? Usted quizá hayan oído afirmaciones vagas que se supone para ser de ayuda, de alguna manera, el proceso entero bebé. Pero ¿exactamente qué hacer? ¿Aceptas, ¿Cuándo? ¿Y es seguro? Mucho de esto depende en quién confías: tu herbolario o su tradicional OB/GYN. Pero al menos nos podemos deletrear los fundamentos, qué hojas de frambuesa se creían que hacer, y lo que estudios han demostrado que puede hacer.

En primer lugar, hojas de frambuesa es creído para fortalecer los músculos pélvicos y uterinos, que a su vez apoyan un saludable embarazo y el parto. Se suponen que esos músculos para trabajar más eficazmente con el suplemento. Algunas personas creen que puede acortar entrega y hacerlo menos doloroso. Como antioxidante, hojas de frambuesa también pueden proporcionar a las madres esperas con nutrientes agregados. Las mujeres lo toman en forma de té de hojas secas o cápsula, generalmente en los últimos meses del embarazo (aunque algunos la tomará a lo largo).

Ok, así que cómo se supone que funciona. ¿Es realmente eficaz?

WebMD dice hojas de frambuesa durante el embarazo puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos y causar los músculos para contraerse o relajarse, "dependiendo de la dosis y el músculo involucrado". Consideran que "posiblemente" seguro pero recomiendo tomar sólo bajo la dirección de su médico. También señalan que la hierba imita a la hormona estrógeno, que posiblemente podría dañar el embarazo.

Un estudio realizado por parteras australianas en 108 mujeres encontró quienes tomaron la hierba eran menos propensos a tener rotos artificial de membranas, cesáreas, o otras asistencias de mano de obra. En un estudio de seguimiento, no encontraron la forma de la tableta de la hierba efectos adversos sobre las madres o bebés. Pero no acortó la primera etapa del trabajo, tampoco, aunque se acortar la segunda etapa por 10 minutos.

El NYU Langone Medical Center señala que mientras que los estudios en animales demuestran hojas de frambuesa pueden ser un estimulante uterino y relajante, el mismo efecto no todavía se ha probado para los seres humanos. En un estudio de 192 mujeres embarazadas que comenzó a tomar la hierba en la semana 32 y continuó hasta el inicio del trabajo, la hierba no significativamente reducir mano de obra o reducir el dolor o las complicaciones. Sin embargo, que, también, encontraron dosis moderadas que plantea ningún daño.

¿Has tomado hojas de frambuesa durante el embarazo? ¿Cuál fue tu experiencia?

Imagen via Zaqqy/Flickr

Sobre el autorAdriana Velez

es un escritor que recrea en alimentos, crianza, noticias, Entretenimiento, biología molecular y nada más que eso salta a la cabeza. Ella vive con su hijo de edad escolar primaria en Brooklyn, tierra de chacras urbanas y artesanal todo.

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El parto: Fantasía vs realidad (fotos)

woensdag 7 augustus 2013

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por Adriana Vélez hace 48 minutos

Ah el parto, que nunca cómo creemos que va a ser, especialmente para principiantes. Recuerdo mi embarazada self fantaseando sobre el glorioso trabajo que iba a tener. Centraría en mi aliento, me haría rodeo con almohadas y velas, recordaría a traer mi relajante banda sonora de mano de obra, montaría esas contracciones como un surfista. estaba tan engañado.

Todos tenemos esos amigos con historias de nacimiento hermoso. Y Sí, somos la envidiosas de ellos. Pero creo que para la mayoría de nosotros, el parto es un poco más que un retiro de yoga día una maratón por el barro. Aquí está la fantasía de la mano de obra--y la realidad de la mano de obra - como veo lo

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eyeliam/Flickr<>

Idealmente estás en un ambiente relajante con las luces se atenúan, la temperatura perfecta y nada más superficies blandas a tu alrededor. Tal vez incluso parto en casa! Hay una bañera de parto, por supuesto.

Sobre el autorAdriana Vélez

es un escritor de personal que recrea en alimentos, crianza, noticias, Entretenimiento, biología molecular y nada más que lo que aparece en su cabeza. Ella vive con su hijo de edad escolar primaria en Brooklyn, tierra de granjas urbanas y artesanal todo.

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